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Comprender los "asaltos emocionales" para relacionarnos sanamente

Descifrando los procesos en nuestro cuerpo para comprender que somos mucho más que nuestros pensamientos y emociones. Te invito a leer la primera parte de post enfocados en desmitificar las emociones.

En este post te doy algunos consejos claves a la hora de emprender un proceso de cambio el cual no muchas veces resulta fácil. Con algunos conceptos claves podrás comprender como tu cuerpo y mente funcionan en estos procesos y hacer del viaje algo mas llevadero

El trastorno de la personalidad es un trastorno mental que padece parte de la población mundial (cerca del 10%). Se caracteriza por conflictos generalizados en la mayoría de las áreas de la vida humana, es decir, en la idea que tenemos de nosotros mismos de nuestra identidad.

Conoce un poco más de los fundamentos de esta practica y las bellas sesiones que estamos realizando por Chile.